Skip to Content

চোখের তলার ডার্ক সার্কল হাটান

চোখের তলার ডার্ক সার্কল হাটান

Be First!

নিউজ ডেস্ক : চোখের তলার সঠিক পরিচর্যা বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। চোখের তলার চামড়া শরীরের অন্য অংশের থেকে অনেক বেশি পাতলা ও সেনসেটিভ হয়, আর এই অংশেই কিন্তু প্রথম এজিং সংক্রান্ত চিহ্ন দেখা যায়।তাই চোখের তলায় অল্প ভাঁজ বা দাগ দেখা দিলে আমরা চিন্তিত হয়ে পরি। কনসিলার বা হেভি মেক আপের সাহায্য ও চোখের তলার ডার্ক সার্কল না ঢেকে নিজের লাইফ স্টাইলে কিছু পরিবর্তন আনুন‚ যার ফলে এই দাগ নিশ্চিহ্ন হয়ে যাবে।

১) শরীরের সঠিক পরিমাণ ঘুম খুব দরকার :কম ঘুমনো চোখের তলায় কালি পড়ার প্রধান কারণ হলো। এছাড়াও কম ঘুমনোর ফলে আপনার চোখের তলার অংশ ফুলে যেতে পারে এবং চোখও বেশ ক্লান্ত দেখাবে। সঠিক মাত্রায় ঘুমোনোর ফলে সারা শরীরে বেশি মাত্রায় অক্সিজেন যুক্ত রক্ত পৌঁছাবে। খেয়াল করে দেখবেন যারা সঠিক পরিমাণে ঘুমোন তাদের মুখ অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি ব্রাইট দেখায়।

২) ফেসিয়াল ক্রিম ব্যবহার করার সময় সাবধনতা অবলম্বন করা : এমন অনেক মহিলাই আছেন যারা চোখর তলায় সাধারণ ময়শ্চারাইজিং ক্রিম লাগিয়ে থাকেন। মাথায় রাখতে হবে মুখের অন্য অংশের তুলনায় চোখের তলার চামড়া একেবারেই অন্যরকমের। চোখের তলার চামড়া অনেক বেশি পাতলা এবং সেনসেটিভ হয়। তাই অবশ্যই আন্ডার আই-এর জন্য তৈরি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করুন।

৩) কী ধরণের বালিশে মাথা রেখে ঘুমোচ্ছেন তাও ম্যাটার করে : বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা গেছে সঠিক মাত্রায় ব্লাড সার্কুলেশন না হওয়ার ফলে চোখের তলায় কালি পড়ছে। আপনি কীভাবে আপনার মাথা বালিশের ওপর রেখেছেন তা কিন্তু আপনার ব্লাড সার্কুলেশ নির্ণয় করে। তাই বালিশ যদি খুব শক্ত হয় বা খুব নরম হয় তাহলে আপনার মাথার অবস্থানের ওপর তার প্রভাব পড়বে। ঘুমনোর সময় এমন বালিশ ব্যবহার করুন যা আপনার মাথাকে খুব বেশি বাঁকিয়ে দেয় না বা বালিশের ভেতর ঢুকে যায় না।

৪) বেশি করে ভিটামিন K খান : খেয়াল করে দেখবেন বেশিরভাগ আন্ডার আই ক্রিমে ভিটামিন K থাকে। শুধুমাত্র ক্রিমের ওপর নির্ভর না করে এমন খাবার খান যাতে এই ভিটামিন উপস্থিত আছে। সবুজ পাতা যুক্ত সব্জি এবং সোয়াবিনে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন K থাকে।

৫) চোখের তলা নিয়মিত ম্যাসাজ করুন এবং এই অংশ ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন :মাঝে মধ্যেই চোখের আশপাশের চামড়া ম্যাসাজ করাটা খুব জরুরী। তবে খুব জোরে ম্যাসাজ করবেন না। ভালো কোনো আন্ডার আই ম্যাসাজ ক্রিম ব্যবহার করলে বাড়তি উপকার পাবেন। রাতে ঘুমোনোর আগে চোখে বন্ধ করে হাল্কা হাতে চোখের চারপাশ ম্যাসাজ করুন। এর ফলে রক্তচলাচল বৃদ্ধি পায়।এরই পাশাপাশি মাঝে মধ্যে চোখের তলায় শশা বা আইস প্যাক দিন।

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Previous
Next

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*